- 家事をする余裕がない
- 忙しい時は簡単にスープで済ませたい
- あまり注文したことないので、おすすめ教えて！
私はここ1年以上、在宅勤務をしており
仕事が終わる夕方まで料理できず。宅食スープを実際20食以上食べました。
そんな方がこの記事を読んでいただくと
- 実体験からのオススメのスープが分かる
- おすすめのメニューが分かる
- 時間の使い方の重要性がわかる
子供が小さい時に本当に助かりました！早く宅配弁当を頼んでいたらよかったと痛感しています💦
- 冷凍弁当は時間がない時、非常に便利
- 3分ほど解凍だけの手軽な食事が食べれる
- 定期購入で買い置きしておくと育児に余裕ができる。
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食卓に花をそえるおいしいスープとは
宅配で食べれるスープは、具だくさんで野菜が豊富。映える見た目で食卓に花を添えます。
- ヘルシーの定義はカロリー、塩分量に気をつけた品目
- 定期的に注文すれば、送料無料
お弁当の1回あたりの注文数は7食分から選べます。ただ。
| ブランド名 | タイヘイ | ワタミ | ナッシュ(nosh) | 生協 | ガスト | 出前館 |
| 配達方式 | 宅配 | 宅配 | 宅配 | 宅配 | バイク便 | バイク便 |
| 選択メニュー数 | 7食毎で毎回異なるメニュー | 4種は固定メニュー 10種はおまかせメニュー | 77種 | 単品で 3,300種 | 98種 | 注文するお店次第 |
| お弁当量 ※適量が星3つ 多いが星5つ | (3 / 5.0) 適量 | (3 / 5.0) 適量 | (1 / 5.0) 少ない | (4 / 5.0) 少し多い | (5 / 5.0) 多い | (5 / 5.0) 多い |
| 購入形式 | 定期＆毎回購入 | 定期＆毎回購入 | 定期購入 | 定期購入 | 毎回注文 | 毎回注文 |
| 長期保存 | 冷凍保存可 保存期間はメニューによる | 冷凍保存可 保存期間はメニューによる | 1年 冷凍保存可 | 一部、冷凍保存可 | 保存不可 | 保存不可 |
| 送料 | ４食セットは無料 10食セットは800円から | 1000円 ※地域で変動 | 1500円 宅配サービス料 | 送料無料 ※1500円以上の注文から | 無料 |
1度の食事量、希望の食事頻度に合わせてお弁当選びができる点が良い。
お弁当は比較的に主菜の量が多くて。。。
自分で量が選べるところが良い点ですね！
オススメ3選
GREEN SPOON
ごろごろ野菜のスープが簡単レンジで食べれます。
野菜をMOTTO
12種類のスープからお好きなものをチョイス。レンジで1分で準備完了。
BIZEN 薬膳スープ
薬膳が入ったスープは宅配食品ではみかけません。
宅配でスープを食べる3つの魅力
私がタイヘイの冷凍弁当を使って分かった、3つの魅力を紹介します
- 手の込んだスープ料理がわずか5分で食べれる
- おかずに近いスープで食事のメインになる
- 献立を考える負担が減り、ご飯の準備が楽
| ブランド名 | GREEN SPOON | タイヘイ | ナッシュ(nosh) | ワタミ | ガスト |
| 配達方式 | 宅配 | 宅配 | 宅配 | 宅配 | バイク便 |
| 選択メニュー数 | おすすめメニューを提案 | 70種 | 77種 | 選べない | 98種 |
| お弁当カロリー | 208kcal | 218kcal | 356kcal | 315kcal | |
| お弁当塩分量 | 2g | 2.2g | 2.5g | 2.1g | |
| お弁当量 | (5 / 5.0) 適量 | (5 / 5.0) 適量 | (4 / 5.0) 少し多い | (2 / 5.0) 多い | |
| 購入形式 | 定期＆毎回購入 | 定期購入 | 定期＆毎回購入 | 毎回注文 | |
| 長期保存 | 冷凍保存可 保存期間はメニューによる | 1年 冷凍保存可 | 冷凍保存可 保存期間はメニューによる | 保存不可 |
手の込んだスープ料理がわずか5分で食べれる
冷凍弁当各社の中で最もカロリーが低いのが特徴です。
| ブランド名 | タイヘイ | ナッシュ(nosh) | ワタミ | 生協 | ガスト | 出前館 |
| 配達方式 | 宅配 | 宅配 | 宅配 | 宅配 | バイク便 | バイク便 |
| 選択メニュー数 | 70種 | 77種 | 選べない | 単品で 3,300種 | 98種 | 注文するお店次第 |
| お弁当カロリー | 218kcal | 356kcal | 315kcal | |||
| お弁当塩分量 | 2.2g | 2.5g | 2.1g | |||
| お弁当量 | (5 / 5.0) 適量 | (5 / 5.0) 適量 | (4 / 5.0) 少し多い | (3 / 5.0) 少し多い | (2 / 5.0) 多い | (2 / 5.0) 多い |
| 購入形式 | 定期＆毎回購入 | 定期購入 | 定期＆毎回購入 | 定期購入 | 毎回注文 | 毎回注文 |
| 長期保存 | 冷凍保存可 保存期間はメニューによる | 1年 冷凍保存可 | 冷凍保存可 保存期間はメニューによる | 一部、冷凍保存可 | 保存不可 | 保存不可 |
お弁当のカロリーを気にされる方に良いお弁当です。
次の魅力を説明します。
おかずに近いスープで食事のメインになる
スープカレー、ミネストローネでお肉も入るスープが充実。食事のメインになるメニューがあります。
４食分のお弁当セットは基本、どの地域でも送料は無料！4食以上は800円から。
献立を考える負担が減り、ご飯の準備が楽
食事のメインにスープがなれば、一番困る献立を考えずに済みます。
食事バランスも合わせて考えるのはかなり負担。それが一気に解消できますよ。
1日あたりの必要なカロリー摂取量は男性2200kcal以上、女性で2000kcal前後と言われています。
一食あたりだと男性は約700kcal前後、女性は600kcal前後ですね。
1日あたりの必要カロリー摂取量の目安(農林水産省)
一日に必要なエネルギー量から、5つの料理グループ（主食、副菜、主菜、牛乳・乳製品、果物）ごとに、一日に「どれだけ」食べたらよいかの量「つ（SV）」の数が決まります。活動量の少ない成人女性の場合は、1400～2000kcal、男性は2200±200kcal程度が目安です。
https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/zissen_navi/balance/
食事が遅くなる時がありますので、低カロリーは嬉しいですね！
スープの宅配のお弁当に向いている方、向いてない方
- 育児で家事に負担を感じている方
- 一人暮らしのテレワーク職の方
- 帰宅が遅く、コンビニ弁当を食べている方
家事の負担を軽減したい子育て家庭
- 子供の世話に追われ、自分の食事に気を遣う暇がない
- 食事に気を遣う暇はないが、少しでも食事バランスが良いほうが嬉しい
- 毎日大変な育児をこなしながら家事をしないければならない
- 子供から目を離せなくて外出を躊躇してしまう
からだを気づかう一人暮らしの女性
- 食事ひとつで栄養を摂りたい
- 少量のスープを作るのが難しい
- 買い出しが手間で簡単に食事を済ませたい
- 彩りの良い食事も楽しみたい
仕事で帰宅が遅く、コンビニ弁当を食べている方
- 家事が手間で帰宅途中に食事を買うことが多い
- 帰宅時間を遅いため、多くは食べない
- 食事後の片付けが手間になるため自炊はしたくない
お試しは 都度注文のメニューがおすすめ
食生活に応じたスープを提案してくれてます
- ごぼうと牛肉のカレーマヨ炒め
- 鶏唐揚げのチリソースかけ
- アジ白醤油風味焼き
- 豚肉の甘辛炒め
- チキンオムレツ
- カレイの幽庵焼き
- 鶏団子の中華うま煮
ただ、7食分のメニューであなたの好みなのかを試してみるのがおすすめです。
良さがわかったら定期注文をしてみる
- 女性に嬉しいお弁当の量
- 主食を足しても食べきれそう
ぜひこちらから注文してみてください！
最後に
宅配弁当のタイヘイはいかがだったでしょうか？
いかに体と気持ちを疲れさせず、節約できた時間を他のことに使うことが人生において非常に重要です。
「なんか家事をサボってるみたい」と思う方もいらっしゃいますが、全くそんなことありません！
甘えるときは甘えて、ぜひ幸せになれる生活を送ってください！
ほかの宅配サービスが気にある方は以下からどうぞ
内容は以上です。
